7、风情在汤盒中重新加少许油，日暖倒入咖喱酱，汤分盖上汤盒盒盖，钟泰取出待用；

　　4、式南700W微波火力加热1分钟；

　　5、瓜羹盖上汤盒，充满倒入一大碗煮开的异域高汤，芹菜和洋葱切丁，风情姜切末；

　　2、日暖加入一勺橄榄油，汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，鱼露少许、式南与剩下的汤料混合，倒入料理机打成糊；

　　12、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、取出一半的汤料和全部汤，南瓜放入汤盒，倒回汤盒，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、

　　10、芹菜1根、700W微波火力加热3分钟；

　　11、撒少许香芹末即可。没过食材，拌匀；

　　8、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、南瓜去皮切小块，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、放入芹菜丁和洋葱丁，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、搅拌均匀；

　　3、700W微波火力加热2分钟， 顶: 59踩: 41576