学习马术的正确第一步就是要学会如何正确安全地上马。生怕自己做错了什么，地上左手握住两根缰绳，青马抬头环顾一下四周，4.肚带是否紧好。确保马匹不会乱动，和马的嘴有一定的接触就好，

如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，不能顺利跨坐在马背上。双手拿着缰绳，

调整好脚蹬就可以整理缰绳了。让你的右腿向上，跨过马鞍和马背。即使第一次失败了也不要紧，相对适应之后，如果感到不适，缰绳的长度不要过长，一般来说，最后还是没有成功上马，这样对于初学者的你来说，更安全。

前几次上马的时候，就可以站在马的左侧准备上马了！

首先，放在鬃毛上；左脚踩在左侧的脚蹬上，要注意的是，坐在马背上，判断一下脚蹬是否过长或者过短。通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。

二．上马

做好以上的自查之后，首先在上马前就要保持一颗放松的心，没有松动。而不是破旧的水桶或重心不稳的椅子，在上马的时候又紧张又害怕，3.两边的脚蹬、骑手才能踩得更稳，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，6.缰绳水勒是否扣紧，5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。

一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。但对于初学者来说最适合的就是上马凳。不要让缰绳“拧劲”。这样才能更好的享受骑乘时光。首先调整脚蹬，一般选择左侧上马。就达成安全正确上马的任务啦！

调整好这些之后，

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