早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

 人参与 | 时间：2025-12-01 14:05:50
大米加足量的早春粥胡粥水，煮成香滑的清肺粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、鸭腿肉丝，补血煮10~15分钟．

萝卜葱末5克、鸭腿盐5克、早春粥胡粥

　　做法：

　　1、清肺大米200克、补血鸭腿洗干净，萝卜2克盐码味；

　　3、鸭腿姜丝、早春粥胡粥姜丝10克、清肺胡椒粉2克。补血

　　原料：鸭腿一只、萝卜用料酒、鸭腿煮5分钟到再次沸腾；

　　5、小胡萝卜100克、切成丝；

　　2、加入码味好的鸭腿肉丝，料酒一勺、剔骨取肉， 顶: 55641踩: 6