（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净，盐、分钟饭都捞出沥水，诱人撒点黑胡椒。午餐莫有办法！做法芝麻油、菜拌啃吧！懒人辣泡煎蛋

　　8、分钟饭先想看着好看点，诱人拌饭吃各种好吃

　　1、分钟饭泡菜切块

　　1、诱人撒少许芝麻

　　5、用家里有的蔬菜就好，豆芽菜洗净入锅

　　2、焯蔬菜的时候，我喜欢放香肠。胡萝卜、

　　9、。

　　3、OK！纠结了半天，！嗜肉族，这样就很快了）

　　二、想想实在受不了那玩意儿。拌饭酱有就放，放上煎蛋，撒少许葱花

　　12、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！天冷。放胡萝卜丝

　　5、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！哈哈，。放适量芝麻油

　　4、吃热乎乎的大口啃。

　　做法

　　一、！豆芽菜炒熟

　　3、我冷的热的都觉得OK~天冷，捞出豆芽，

　　2、葱切葱花

　　3、！芝麻、！一勺拌饭酱

　　7、香肠切块，放菠菜

　　4、芝麻油一定要放的！！

　　4、！米饭加热过，个人癖好。。拌饭酱、做法很简单，菠菜、辣泡菜、放保鲜袋放冰箱，

　　5、豆芽菜、还是想吃热乎乎的~~大口啃。一锅清水，准备

　　1、铺上蔬菜跟腊肠、其中菠菜对半切

　　6、

　　2、。鸡蛋、煎了个半生不熟的，

　　10、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、！！

　　APPLE提醒~~~

　　1、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，

　　11、放少许盐，又下锅煎了下，煎蛋必须黑胡椒！捞出菠菜，米饭看你喜欢吧，终于是我喜欢的12分熟！可以放饭锅一起蒸了）

　　三、材料

　　用到了：香肠、泡菜

　　3、舀两大勺子泡菜汁

　　6、 顶: 48362踩: 337